Webinar: Werken aan jezelf. Zet die (eerste) stap.

Zorgprofessionals van Meander gaan in op de vraag wat je zelf kunt doen om de kans te verkleinen dat je ziek wordt en wat je kunt doen om fit te blijven. Dit webinar werd live uitgezonden op donderdag 8 februari 2024 in het kader van Wereldkankerdag.

Terug

U kunt het volledige webinar bekijken, of een specifiek onderdeel.

Werken aan jezelf. Zet die (eerste) stap. (Volledig webinar)


Als de rook om je hoofd is verdwenen. 

Dat roken niet goed voor je is, is oud nieuws. Maar hoe werkt dat met vapen of de e-sigaret? Longarts Saskia Collard geeft antwoord op de vragen.


Zet je beste beentje voor. 

Bewegen is goed voor je. Maar hoe begin je? Wat kun je doen en hoe zorg je ervoor dat je fit wordt én blijft? Marjolein Hiemstra is fysiotherapeut in Meander en legt het je uit.


An apple a day...?

Gezond eten helpt om een gezond gewicht te houden. En om niet teveel buikvet te krijgen. Je hebt dan minder kans op kanker. Diëtist Willemijn Biesbroek vertelt in haar presentatie met welke keuzes je beter voor jezelf kunt zorgen.


Waarom je beter kunt proosten met gemeentepils. 

Een wijntje op zijn tijd is toch goed voor je? Of kun je het toch beter laten staan? Maag-, darm- en leverarts Lisette Capelle legt het je uit.