De Activiteitenweger

Hoe stel je vast welke en hoeveel activiteiten een revalidant kan doen, zonder zichzelf over- of onder te belasten?


De afdeling Ergotherapie van Meander Medisch Centrum heeft hiervoor de 'Activiteitenweger' ontwikkeld.

Wat is de Activiteitenweger?
De Activiteitenweger is een methode waarmee de belasting over een hele dag overzichtelijk, objectief en meetbaar gemaakt wordt.

Het gebruik van tijdschrijflijsten, een veelgebruikt middel door ergotherapeuten, stimuleert de revalidant 'achteraf te evalueren'. Dit is inzichtgevend, maar geeft nog geen meetbare richtlijn voor het optimaal indelen van een dag of week. De Activiteitenweger maakt de belasting voor de dag/week wèl meetbaar.

Het werken met de Activiteitenweger zet de revalidant aan tot het maken van keuzes en stimuleert daarmee een actieve houding om een blijvende gedragsverandering te realiseren.

 

Doelgroepen

De Activiteitenweger kunt u gebruiken voor patiënten met:

  • neuro- musculaire aandoeningen
  • orthopedische problematiek
  • chronisch pijn- en vermoeidheidsproblematiek


Met als revalidatiedoelen:

  • Het vinden van een balans tussen belasting en belastbaarheid
  • Het opbouwen van de algemene belastbaarheid
  • Het geven van overzicht in de activiteiten die de revalidant wil gaan doen.

 

Activiteitenweger app

Om het u nog makkelijker te maken, is een Activiteitweger app beschikbaar voor zowel de iPhone als Android smartphone.


Publicaties
In april en oktober 2008 zijn er artikelen  over de Activiteitenweger in het tijdschrift van Ergotherapie Nederland gepubliceerd. In augustus 2008 is het eerste artikel ook verschenen in Revalidata, tijdschrift voor revalidatieartsen.

- 2010, Najaarsnummer Lidwina, tijdschrift voor mensen met én zonder MS: Artikel 'Verdeel je energie!',
oktober 2010, brochure 'Verdeel uw energie, word uw eigen coach met de Activiteitenweger', brochure voor MS- patienten.  

Scholing
De afdeling Ergotherapie van Meander Medisch Centrum organiseert scholingen voor collega ergotherapeuten.

 

Afgelopen jaar zijn er diverse scholingen geweest, die goed bezocht zijn. In 2019 zullen er zeker weer nieuwe scholingen plaats vinden, deze zullen binnenkort gepland worden. Wanneer u interesse hebt in het volgen van een scholing kunt u zich aanmelden via het aanmeldformulier. Wij nemen vervolgens contact met u op.

 

Annuleren
Tot 4 weken voor start van de scholing is het mogelijk om kostenloos te annuleren. Indien u 2 weken tot 1 dag voor de scholing annuleert, bent u 50% van het scholingsbedrag verschuldigd. Wanneer u zich op de dag zelf afmeldt, betaalt u het gehele bedrag.

Een deelnemer mag ten alle tijden vervangen worden door een collega. Graag de naam zsm doorgeven ivm certificaat en deelnemerslijst.

Karin ten Hove- Moerdijk en Greke Hulstein- van Gennep
bedenkers van de Activiteitenweger

“Sinds wij de Activiteitenweger gebruiken zijn revalidanten eerder in staat zelf verantwoording te dragen voor de planning van hun activiteiten. Zij wegen zelf hun activiteiten, waardoor er een grote mate van betrokkenheid is. Dit geeft hen vertrouwen in hun eigen capaciteit en het gevoel van controle over hun eigen situatie. De methode is praktisch, simpel en zeer helder voor de revalidant.”